我們大多數(shù)的朋友睡覺喜歡穿著睡衣，或是由于冬天天天氣特別冷睡覺時(shí)總喜歡穿著厚些的衣服，這樣到底好還是不好呢？工裝訂做告訴朋友們穿著衣服睡覺對(duì)于我們的健康是非常不利的，一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個(gè)器官都得到很好的休息。

我們?cè)谒X的時(shí)候人體皮膚能分泌出一種化學(xué)物質(zhì)，如果我們穿著衣服睡覺會(huì)使這些化學(xué)物質(zhì)沾到衣服上，久而久之會(huì)生成許多細(xì)菌傷害我們的身體，而且在我們進(jìn)入深度睡眠時(shí)皮膚會(huì)呼吸，穿著衣服會(huì)妨礙皮膚的“呼吸”?！?duì)于衣服對(duì)人體的摩擦?xí)?duì)肌肉造成壓迫影響血液循環(huán)，因此我們?cè)谒X的時(shí)候盡量不要穿衣服睡覺，保證我們的身體舒適、健康。

　　如果您穿睡衣：睡覺時(shí)穿麻質(zhì)睡衣睡不好，經(jīng)過對(duì)各種材料的睡衣和被調(diào)查者的睡眠狀態(tài)進(jìn)行分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，絲綢和棉布質(zhì)地的睡衣有助于睡眠，而麻質(zhì)睡衣則影響睡眠。睡衣是左右睡眠質(zhì)量尤其是睡姿的重要因素。那么，麻質(zhì)睡衣有什么弊端呢?人的自律神經(jīng)系統(tǒng)包括讓身體處于活動(dòng)狀態(tài)的交感神經(jīng)和使身體休息的副交感神經(jīng)。我們讓被調(diào)查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，并測(cè)量睡眠的深淺狀態(tài)。結(jié)果，穿絲綢時(shí)副交感神經(jīng)的活動(dòng)級(jí)別是穿麻質(zhì)睡衣時(shí)的兩倍。

　　工裝訂做提示廣大朋友，人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進(jìn)行氣體交換等。專家認(rèn)為，穿了內(nèi)衣，影響皮膚進(jìn)行氣體交換，不利于新陳代謝，對(duì)此半信半疑的人試了后發(fā)現(xiàn)，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據(jù)一些體驗(yàn)過的人說：脫掉內(nèi)衣睡覺果然很舒服，對(duì)一些常見病，痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。